En verano, pasamos mucho tiempo expuestos al sol, tanto si vamos a la playa, como a la piscina o incluso si salimos a pasear por la ciudad. Y no solo sufre nuestra piel, nuestro cabello también sufre todas estas agresiones. El calor abrasador del sol puede dañar notablemente nuestro pelo. Además, si lo tenemos sometido a tratamientos químicos como el tinte o los reflejos necesitaremos de un cuidado extra ya que de lo contrario su aspecto puede empeorar volviendolo mate, áspero y sin brillo. También tendremos que tener cuidado con el sol si nos hemos sometido a una intervención de Trasplante capilar siendo obligatorio el uso de sombrero o gorra durante el tiempo que el médico nos aconseje.
Pero no solo incluye el factor sol, el salitre del mar y el cloro también alteran la suavidad de la cutícula capilar y hacen que nuestro pelo se vuelva poroso, seco y más quebradizo en las puntas dotándolo de un aspecto muy poco saludable.
En Estethica, te traemos 6 sencillos consejos que puedes poner en práctica para cuidar tu pelo en verano y que te ayudarán a lucir un pelazo este verano, de aspecto más bonito y saludable.
Consejos para cuidar el pelo en verano
Toma nota de estos sencillos consejos para cuidar el pelo en verano que te serán de mucha utilidad.
- Protege tu pelo del sol. La forma más simple de proteger nuestro pelo contra los rayos del sol y que nunca nos cansamos de repetir, es usar un sombrero o una gorra para evitar que el sol impacte directamente sobre el pelo. Además evitaremos que se reseque y pierda humedad. ¡Este verano no olvides llevar siempre en tu mochila!
- Enriquece tu dieta con antioxidantes. En verano y los meses previos, es recomendable ingerir alimentos que contengan Betacarotenos y vitamina C ya que sus efectos antioxidantes actúan para proteger a las células en sus folículos y en los vasos sanguíneos del cuero cabelludo.
- Bebe mucha agua. El agua, es el aliado perfecto para mantener un cabello sano, además mejora tu salud y cuida tu piel. En verano la sudoración excesiva hace que nuestro organismo pierda agua y si no debemos lo suficiente corremos el riesgo de que se deshidrate, haciendo que nuestro pelo y piel se vean apagados y sin brillo.
- Aclara tu pelo siempre después del baño. Hay veces que por pereza o por desconocer la importancia que tiene, no nos quitamos el agua de mar y cloro de nuestro pelo. Aclarar el pelo con agua dulce y limpia inmediatamente después de bañarnos en el mar o la piscina evitará que este se vea afectado por el salitre. Algo que no nos paramos a pensar es que la sal actúa como minúsculos cristales calientes, que concentran y magnifican los rayos del sol sobre nuestro pelo.
- Protector solar capilar. Existen protectores solares capilares en el mercado ricos en proteínas y aceites que protegerán y repararán tu pelo de las agresiones del sol este verano. Protegen de los rayos UV y también de las altas temperaturas como pueden ser las planchas o secadores. Tendremos que aplicarlo antes de la exposición al sol y después de cada baño para mantener un cabello hidratado en todo momento.
- Usa mascarilla hidratante reparadora. En los meses de verano es recomendable aplicarnos una buena mascarilla que nos devuelva la hidratación que hemos perdido durante los días de playa y piscina. Contrarrestarás los efectos negativos del calor excesivo también de la plancha o el secador.
Esperemos que estos consejos para cuidar tu pelo en verano te sean útiles y disfrutes al máximo este verano.